بانوان درخارج از زمان عادت م

بانوان درخارج از زمان عادت ماهیانه می‌توانند از

ترکیب ۱۰ گرم زیره و ۱۰ گرم بابونه  در یک لیتر آب دمنوشی تهیه کنند و روزانه یک یا دو فنجان ️ از سه روز قبل از شروع عادت ماهیانه مصرف کنند

️ این دمنوش کمک فراوانی به کم شدن درد‌های دوران قاعدگی می‌کند