میوه‌هایی که کمترین قند را دا

میوه‌هایی که کمترین قند را دارند

مقدار کمی لیمو شیرین ریواس انواع توت تمشک قره قات

میوه‌هایی که قند کم تا متوسط دارند

توت فرنگی پاپایا هندوانه هلو شلیل بلوبری طالبی خربزه سیب زرد آلو گریپ فروت

میوه‌هایی که کمی قندشان بالا است

آلو برقانی پرتقال کیوی گلابی آناناس

میوه‌هایی که قند بسیار بالایی دارند

نارنگی گیلاس انگور انار انبه انجیر موز میوه‌های خشک، مانند خرما، کشمش، زرد آلوی خشک و آلو