
نکاتی برای بالا بردن سوخت و سا

نکاتی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن
مصرف پروتئین
نوشیدن چای سبز
حفظ قند خون روی سطح ثابت
دریافت خواب کافی
نوشیدن آب زیاد
نکاتی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن
مصرف پروتئین
نوشیدن چای سبز
حفظ قند خون روی سطح ثابت
دریافت خواب کافی
نوشیدن آب زیاد