️افرادی که زیاد نفخ میکنند، ارسال شده توسط امامی | آذر ۲۶, ۱۳۹۸ | فرهنگی | 0 | ️افرادی که زیاد نفخ میکنند، مصرف حبوبات نفاخ و سبزیجات نفاخ(تره،کلم) و غذاهای خمیری و لزج(ماکارونی،پنیر پیتزا٬قارچ) را کاهش داده و مایعات زیاد همراه غذا ننوشند