️توصیه‌های تغذیه ای طب سنتی در بارداری
️توصیه‌های تغذیه ای طب سنتی در بارداری
مصرف بعضی خوراکی‌ها به خانم‌های باردار از جمله مویز، به شیرین، سیب شیرین، گلابی، بادام و انار میخوش توصیه می‌شود این مواد در عین داشتن هضم راحت، مقوی معده هستند و باعث برطرف شدن ویار بارداری می‌شوند همچنین حافظ جنین هستند و از سقط جلوگیری می‌کنند
مصرف غذاهایی با هضم راحت و سریع که در طب سنتی تحت عنوان غذاهای لطیف، از آن‌ها نام برده می‌شود مانند گوشت بره، بزغاله و پرندگان کوچک (مرغ، کبک و بلدرچین) نیز توصیه می‌شود
