5 نوع از میوه‌هایی که پوست آنه

5 نوع از میوه‌هایی که پوست آنها دارای خواص مفیدی است
سیب  مواد فیتوشیمیایی ضد سرطانی موجود در پوست سیب درختی ، 87 درصد بیشتر از مغز خود میوه آن است  
خیار  پوست این میوه کم کالری از ماده سیلیکا تشکیل یافته است که خود این ماده باعث تازگی و طراوت پوست و مانع ایجاد چروک می شود
بادمجان  پوست بادمجان در حدود 300 میلیگرم ناسونین دارد آنتی اکسیدانی که مانع از آسیب سلولهای مغزی می شود  
کیوی  مواد شیمیایی موجود در این پوست کرکدار عاملی برای مبارزه با باکتری های استافیلوکوک  و باکتری ایکولای است
پرتغال  پوست پرتغال حاوی ماده لیمونین است که دشمن کشنده اشعه فرابنفش می باشد دانشمندان معتقدند که خوردن یک قاشق چای خوری پوست پرتغال در هر هفته ، احتمال ابتلا به سرطان پوست را تا 30 درصد کاهش می دهد