آیا میدانید مصرف غذاهای ناسالم و روغنهای موجود موجب چاقی کاذب میشود؟
چاقی
️ آیا میدانید مصرف غذاهای ناسالم و روغنهای موجود و آشامیدن مایعات بین غذا، موجب چاقی کاذب میشود؟
چه کنیم که مبتلا به چاقی نشویم؟
استفاده از روغنهای سالم ( درجه بندی حسب تاکید احادیث روغن زیتون، شحم گاو، زرد گاوی، زرد گوسفندی، روغن ارده کنجد)
حذف غذاهای مضر و غیر طبیعی از سبد غذایی (فست فود ها، سوسیس کالباس و )
حذف نوشیدن مایعات بین غذا
حال اگر دچار چاقی هستیم راهکار درمانی طبق احادیث رسیده از پاکان روی زمین و معادن علم چیست؟
حتی المقدور حذف ناهار از وعده های غذایی (اقلا مدّتی)
اجتناب از تنوّع غذایی
عدم استفاده از غذاهای چاق کننده مثل گوشت، شیر، برگ چغندر، سنجد، انجیر و (در طول دوره درمان)
مصرف ماهی بریان تازه (دو بار در هفته)
هر روز ناشتا حمام گرم رفتن
نوشیدن دم کرده برگ سنا هفته ای یک یا دو مرتبه (دو قاشق دم کرده و میل نمایید + نصف قاشق گل محمدی)
مصرف سویق جوی
استفاده از داروی کاهنده اشتها ۵ بسته(از داروهای طب اسلامی ساخت استاد تبریزیان)
