در امان ماندن از سنگ کلیه
??
✍️سه توصیه مهم برای در امان ماندن از سنگ کلیه
?لباس های مرطوب خود را هرچه سریع تر عوض کنید مخصوصا اگر رطوبت در ناحیه شکم و کلیه ها باشد.
?شکم و کلیه ها را از باد سرد و کولر بپوشانید. سعی کنید همیشه با شال یا کمربند پشمی، این منطقه را گرم نگه دارید
?از خوردن آب زیاد و لبنیات زیاد و مایعات همراه غذا پرهیز کنید.
