درمانهاي خانگي كمر درد
✍️درمانهاي خانگي كمر درد:
♦️روغن مالی با روغن بادام شیرین یا بابونه
♦️سپس گرم نگه داشتن با کیسه آب گرم یا نمک داغ شده و در پارچه پیچیده، شن داغ هم در این موارد توصیه شده است.
♦️ با این توضيح كه طبع نمک گرم ولی طبع آب و شن، سرد است
??
