آیا میدانید اگر شبها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدنمان میافتد؟
آیا میدانید اگر شبها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدنمان میافتد؟
۱ خواب راحت شبانه
عسل حاوی ماده ی مغذی ای به نام تریپتوفان است این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که «وقت خواب فرا رسیده»
۲ کمک به کاهش فشار خون
عسل حاوی آنتی اکسیدان است آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند
۳ کاهش تری گلیسیریدهای خون
عسل سطح تری گلیسیریدها را در بدن کاهش می دهد و آن ها را تبدیل به یک متحد مؤثر می کند که خون را از چربی های غیر ضروری پاکسازی می کند
۴ تقویت سیستم ایمنی بدن
۵ افزایش سرعت چربی سوزی
۶ درمان سرفه
۷ خواص ضد پیری عسل
۸ جلوگیری از افسردگی
عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده ی شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود
