پیشگیری از افت قند خون

پیشگیری از افت قند خون

1⃣ پرهیز از سردیجات مثل دوغ و ماست
2⃣هر ۲ساعت (۱قاشق مرباخوری) عسل را در دهان بریزید و صبرکنید به آرامی آب شود این بهترین و سریعترین راه برای افزایش قندخون است
3⃣ بادام و شکر را مساوی پودر کنید و روزی چند بار میل کنید اگر مزاج سردی دارید می توانید کنجد و پودر نارگیل به ترکیب اضافه کنید
4⃣ ترکیبی از مغزها به ویژه ( بادام نخودچی کشمش مویز انجیرخشک خرمای خشک و همراه داشته باشید و با جویدن زیاد یا نگه داشتن در دهان میل کنید
┏━◦•○ ○•◦━┓
➣‌‌‌‌➯