به کودکان روزانه یک تخم مرغ بدهید

به کودکان روزانه یک تخم مرغ بدهید

به گفته محققان، خوردن روزانه یک تخم مرغ به شکل قابل توجهی موجب افزایش رشد و کاهش کوتاه قدی تا ۴۷ درصد در کودکان می شود

تقویت کردن مغز در صبح

️با آرامش صبحانه بخوریم
️حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم
️حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم
️حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم