خواب کافی برای بدن چند ساعت است؟
خواب کافی برای بدن چند ساعت است؟
۷ الی ۹ ساعت
خواب بیش از ۹ ساعت خطر حمله قلبی را ۳۴% افزایش داده، سبب ابتلا به قند خون بالا، دیابت نوع ۲، سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی می‌شود
- اخبار ویژه
-
ویژه
حکم اعدام برای زن و شوهر به جرم اخلال در نظام اقتصادی و بازار خودرو و سکه
-
ویژه
سومین اقتصاد بزرگ جهان هم وارد رکود شد
-
ویژه
بازگشايي بعضي از اماكن بعد از ماه مبارك رمضان
-
- قرآن و عترت
-
ویژه
ادعيه روز اول تا پنجم ماه مبارك رمضان
-
ویژه
گاهی اگر آهسته بری زودتر می رس
- اخیر
-
-
