بهترین راهکار برای مبتلا نشدن

بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد

برخی ازنکات مهم درمورد نوشیدن آب

① بین غذا آب ننوشيم
②‌ ناشتا آب سرد ننوشیم
③ شب ایستاده آب ننوشیم
④ آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره
⑤ بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم
⑥ پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است »