قوانین سلامتی هرگاه گرسنه
قوانین سلامتی
هرگاه گرسنه شدید، بخورید
هرگاه تشنه شدید، بنوشید
هرگاه خوابتان آمد، بخوابید
مجامعت نکن، مگر از روی نیاز و میل زیاد
به همین جهت بیهوده غذا نخورید، بیهوده ننوشید، بیهوده نخوابید و خود را وادار به آمیزش جنسی نکنید، مگر میل شدید حاصل شود
